Sportbeschwerden

Sportbeschwerden

„Sport hält jung“ oder „Sport ist Mord“ sind zwei gängige Meinungen. Letztlich steckt in beiden Aussagen etwas Wahrheit. Sowohl ein Zuviel als auch ein Mangel an sportlicher Betätigung schaden langfristig der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden.

Präventive Wirkung sportlicher Aktivität oder Risiko?

Im Bereich der Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben sich Sport und regelmäßige Aktivität zweifelsfrei als eine Präventionsmaßnahme etabliert. Gezieltes Training wirkt unterstützend auf das Herz- bzw. Lungensystem und eine trainierte Muskulatur stärkt den gesamten Körper.

Gesundheitsschädliche Zwischenfälle im Sport oder starke Beschwerden bei der körperlichen Aktivität sind ernst zu nehmen und sollten zur Kontaktaufnahme mit einem Sportarzt veranlassen. Wer über längere Zeit seine eigene Leistungsgrenze überschreitet, kann die einzelnen Organsysteme schädigen.

Sportbeschwerden brauchen Behandlung

Wer körperliche Aktivität nur unter Beschwerden leisten kann oder in der gewählten Disziplin immer wieder unter Einschränkungen oder Schmerzen leidet, sollte diese überprüfen lassen. Nicht selten liegen Überbelastungen oder Fehlbeanspruchungen vor, die bei Nichtbehandlung zu erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen führen können.

Gerade bei Überbeanspruchung des Skelettsystems, bei Schmerzen in den einzelnen Gelenken (Knie, Hüfte, Schulter) oder bei Rückenbeschwerden ist ein Entgegenwirken unerlässlich. Auch bei anhaltenden Verspannungen oder muskulären Schmerzen infolge Fehlhaltung oder einseitigem Training sollte eine Trainingspause eingelegt und ein erfahrener Facharzt aufgesucht werden.

Sportmedizinische Untersuchung und Beratung

Die Praxis Dr. André in Darmstadt-Eberstadt bietet im Bereich Sportmedizin gezielte Untersuchungen an und informiert Sie gerne über die verschiedenen Therapieoptionen. Wir stehen mit Labor- und Ultraschalldiagnostik an Ihrer Seite. Auf diese Weise kann das fundierte Wissen der Sportmedizinerin in Ihren persönlichen Trainingsplan eingebracht werden.